La jardinería, una actividad tan antigua como la civilización misma, ha ganado atención por sus múltiples beneficios, especialmente para las personas mayores. A medida que envejecemos, encontrar actividades que no solo sean agradables sino también beneficiosas para la salud física y mental es esencial. En este contexto, la jardinería [...]
La nutrición en adultos mayores es un tema rodeado de numerosos mitos y conceptos erróneos que pueden afectar la salud y el bienestar de esta población. A medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian, y es crucial comprender cómo abordarlas adecuadamente para mantener una vida saludable y activa. A [...]
El duelo es una experiencia universal y compleja que afecta a personas de todas las edades. Sin embargo, en las personas mayores, el proceso de duelo puede tener particularidades que lo diferencian de otras etapas de la vida. En este artículo, veremos en profundidad el duelo en las personas [...]
En la etapa de la tercera edad, mantenerse activo y comprometido es fundamental para preservar la salud física, mental y emocional. Las actividades en casa pueden proporcionar una excelente oportunidad para que las personas mayores sigan disfrutando de una vida plena y significativa, sin necesidad de salir de su [...]
A medida que envejecemos, mantener un estilo de vida activo se vuelve esencial para conservar nuestra salud y bienestar. El ejercicio regular no solo mejora la fuerza física y la movilidad, sino que también puede contribuir a una mejor salud mental y emocional. En este artículo, veremos una variedad [...]
A medida que las velas en el pastel de cumpleaños aumentan, nuestro cuerpo experimenta una serie de transformaciones, algunas más perceptibles que otras. Entre estos cambios, los posturales son especialmente significativos, ya que afectan directamente la calidad de vida de las personas mayores. En este artículo veremos por qué [...]
Las enfermedades psicosomáticas son aquellas que tienen una clara influencia de la mente sobre el cuerpo, es decir, trastornos físicos que son influidos significativamente por factores psicológicos. Estas enfermedades son especialmente relevantes en las personas mayores, dado que en esta etapa de la vida se experimentan numerosos cambios tanto [...]
Vivir de manera independiente mientras se envejece en casa es un deseo compartido por muchas personas. La idea de mantener la comodidad, los recuerdos y la familiaridad de nuestro propio hogar es sumamente atractiva. Sin embargo, para asegurarnos de que esta experiencia sea tanto placentera como segura, es esencial [...]
La asistencia domiciliaria ha cobrado una importancia vital en el cuidado de nuestros adultos mayores, quienes merecen vivir sus años dorados con el máximo confort, seguridad y dignidad posible. Este servicio, que se brinda en el calor del hogar, es fundamental para garantizar una calidad de vida óptima a [...]
En el viaje de la vida, los cuidadores de personas mayores desempeñan un papel fundamental, brindando apoyo, amor y cuidado a aquellos que han recorrido un largo camino antes que nosotros. Sin embargo, en este proceso lleno de retos y recompensas, a menudo pueden surgir situaciones complicadas, especialmente en [...]
La autonomía en la tercera edad es un pilar fundamental para mantener una calidad de vida elevada, promoviendo la independencia, la dignidad y el bienestar de nuestros adultos mayores. Fomentar esta autonomía no solo contribuye a su salud física y emocional, sino que también fortalece su autoestima y su [...]
La psicogerontología es una rama de la psicología que se centra en el estudio del proceso de envejecimiento desde una perspectiva integral, abordando tanto los aspectos biológicos como los psicológicos y sociales que afectan a las personas mayores. En un mundo donde la esperanza de vida ha aumentado significativamente, [...]
